［お役立ちｶﾞｲﾄﾞ］貴方の住んでいる地区の補助金について

［お役立ちｶﾞｲﾄﾞ］貴方の住んでいる地区の補助金についてﾌﾞﾛｸﾞ:2015-3-12

我が家は早寝早起き､
みんなそろって朝方ごはんを食べます｡

子供が生まれる前は､
僕も主人もちょっと不健康な生活をしていました｡

21時は2時すぎに寝るのが当たり前だったし､
主人は朝方ごはんを食べない人でした｡
食べる事は外食やﾎｶ弁が多かったと思います｡

僕たちはいつも寝不足というか､
たくさん寝ても｢なんかだるいよね｣と話していました｡

それが…
子供が生まれてから､
僕たちの生活は自然と変わっていきました｡

我が家の子供たちは何故か
朝方5時ごろ夜泣きをしていたので､
そのまま起きるのが日課となりました｡

それに伴い､寝るのも早くなりました｡
子供と一緒に21時9時に寝てしまうこともあります｡

朝方は必ず6時に起きます｡
二度寝しようと思ってもできないくらい､ｽｯｷﾘ起きます｡

朝方ごはんは子供たちの要望で､
必ず二種類以上の果物のﾖｰｸﾞﾙﾄ和えを出します｡

主人もこれだけは必ず食べるようになり､
だんだん朝方ごはんの量が増えました｡
また､僕はﾖｰｸﾞﾙﾄ効果で便秘に悩むことがなくなりました｡

加えて､金銭的な理由から
外食やﾎｶ弁をほとんど食べなくなりました｡

すると味の好みが薄味になり､
お店の濃い味が合わなくなりました｡

それがまた手作り中心の食べる事に拍車をかけています｡
そのせいか､主人は結婚当時から8kg痩せました｡
現在朝方ごはんを大量に食べているのに…です｡

規則正しい生活になると､
夫婦そろって朝方から元気に動けるようになりました｡

僕も体力がついてきました｡
これは子供の抱っこで筋力がついた事もあると思いますが…

おでかけするにも､
朝方早いと混んでないし､気持ちいいですね｡

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